โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:3 ปีที่ผ่านมา
ประโยชน์ของมันม่วงที่เด่น ๆ นอกจากจะมีไฟเบอร์เยอะแล้ว ยังมีแอนโธไซยานินสูง ทานแล้วได้ประโยชน์มากมาย - ปริมาณของ lysine, copper, manganese, potassium และ zinc ในมันม่วง มีมากกว่ามันหวาน 3-8 เท่า -ปริมาณของสารต้านมะเร็ง iodine และ selenium มีมากกว่ามันหวาน 20 เท่าคุณสมบัติเด่นของมันม่วง มีดังนี้ 1. ลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด แอนโธไ…